독한놈의 다이어트 - 6월 12일 (술에 대한 비만실험)

6월 6일

1. 하루 식사량

   1) 아침 : 사과 2개

   2) 점심 : 된장찌개, 밑반찬, 밥 한공기

   3) 저녁 : 맥주 2000cc와 간장치킨 반마리

2. 하루 운동량 - 하루종일 서울시내를 관광차 돌아다님. 

3. 몸무게 : 110.5kg

 

6월 7일

1. 하루 식사량

   1) 아침 : 사과 2개

   2) 점심 : 부대찌개, 밑반찬, 밥 한공기

   3) 저녁 : 맥주 2000cc와 간장치킨 반마리

2. 하루 운동량 - 용인 에버랜드에 놀러감. 

3. 몸무게 : 110.2kg

 

6월 8일

1. 하루 식사량

   1) 아침 : 사과 2개

   2) 점심 : 간짜장

   3) 저녁 : 맥주 2000cc와 간장치킨 반마리

2. 하루 운동량

   1) 아침 : 준비운동 20분, 런닝머신 40분, 웨이트트레이닝 60분, 왕복 자전거 30분

   2) 공장방문차 종일 경기도 부근을 돌아다님. 

3. 몸무게 : 109.6kg

 

6월 9일

1. 하루 식사량

   1) 아침 : 사과 2개

   2) 점심 : 해물칼국수

   3) 저녁 : 막걸리 3병과 해물파전 반쪽, 감자전 한판 

2. 하루 운동량

   1) 아침 : 준비운동 20분, 런닝머신 40분, 웨이트트레이닝 60분, 왕복 자전거 30분

   2) 오전내내 인천소재 공장방문. 

3. 몸무게 : 109.2kg

 

6월 10일

1. 하루 식사량

   1) 아침 : 사과 2개

   2) 점심 : 쿠우쿠우 일식부페

   3) 저녁 : 맥주 2000cc와 간장치킨 반마리 

2. 하루 운동량 : 계양산 등정 

3. 몸무게 : 108.9kg

 

6월 11일

1. 하루 식사량

   1) 아침 : 사과 2개

   2) 점심 : VIPS 방문

   3) 저녁 : 맥주 2000cc와 간장치킨 반마리

2. 하루 운동량

   1) 아침 : 준비운동 20분, 런닝머신 40분, 웨이트트레이닝 60분, 왕복 자전거 30분

   2) 저녁 : 실내자전거 40분

3. 몸무게 : 108.7kg

 

6월 12일

1. 하루 식사량

   1) 아침 : 사과 2개

   2) 점심 : 김밥, 순대, 떡볶이 1인분씩

   3) 저녁 : 맥주 5000cc와 간장치킨 반마리

2. 하루 운동량

   1) 아침 : 준비운동 20분, 런닝머신 40분, 웨이트트레이닝 60분, 왕복 자전거 30분

   2) 저녁 : 실내자전거 40분

3. 몸무게 : 108.5kg

 

바쁜 여정이 끝나고 바이어는 내일 아침비행기로 돌아간다..

마지막날인 12일에는 송별식이라고 해서

치킨집에서 피날레를 장식했다...물론, 내 30년지기 친구넘도 참석한 가운데...

부어라...마셔라..노래를 부르면...새벽 2시까지

 

 

 

운동을 별로 안했는데도 신기하게 몸무게가 줄고 있다..

돌아다니는 것도 운동이나? 쩝..

여튼, 페르난도가 와 있는 동안 치킨은 원없이 먹은 것 같다.

그놈은 지리지도 않는지...매일 치맥을 외치며...쪼르륵 달려간다..

가끔은 내가 객인것 같다는 생각이 들 때도 있다.

 

이번 일주일은 자의가 아닌 타의로 술에 대한 비만실험을 하게되었다.

내가 내린 결론은 이렇다.

 

1. 하루평균 맥주섭취량 : 2000cc이상

2. 하루운동량 : 평소에 1/2, 다만, 하루에 2시간이상 걸었다.

3. 그런데도 몸무게가 조금씩이지만 줄고 있다.

4. 결론 : 술이 비만에 영향을 미친다는 것은 ...글쎄? 이게 내가 내린 결론이다.

 

뭐 내 주변에 있는 사람들만 봐도, 나처럼 술을 좋아하지만, 비만하지는 않다..

오히려 마른 체형의 사람들이 많다.

따라서, 술이 아닌 당분섭취로 인한 비만에서 원인을 찾아야 할 것 같다.

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